钙质在人体的骨骼和牙齿中占有99%的比例，它能够很好地调节身体机能，帮助宝宝健康成长，倘若宝宝身体缺钙的话，便会增加患佝偻病的概率，从而还会影响宝宝的身高和牙齿的发育，那么宝宝缺钙都会有哪些表现，宝宝缺钙的话又有什么危害，缺钙了宝妈们如何给孩子补钙呢？
一、宝宝缺钙的5种表现：
1.宝宝时常烦躁不安，没有理由便会不停地哭泣，晚上睡觉时总是哭闹着不肯入睡，入睡之后稍微有一点动静便会被惊醒。
2.宝宝的后脑勺常常会出现脱发的现象，包括枕头一圈。
3.在日常生活当中，你会发现宝宝的表情比较的少，经常出现神情呆滞，动作和语言比同龄孩子落后的感觉。
4.宝宝不爱吃饭，时常会出现食欲不振，挑食和厌食的情况，这些原因也与宝宝身体缺钙有着很大的关系。
5.宝宝无精打采不爱玩，看起来神情恍惚没有什么力气。
二、宝宝缺钙会有以下这些危害：
宝宝脾气古怪特别的烦躁磨人，总是不听话爱哭闹，睡觉的时候不安宁，经常会出现不易入睡，夜晚惊醒，或是早醒，醒了之后哭闹不止。
与气候无关，即使天气不热，宝宝穿的衣服不厚，在不该出汗的时候，孩子总是爱出汗，因为孩子心情烦躁和汗水的刺激，宝宝在床上躺着喜欢摇头擦枕，久而久之致使孩子的后脑勺处的头发被磨光，脱发严重形成了“枕秃”。
宝宝缺钙严重时容易导致肌无力，智力低下以及免疫力低下等问题；甚至可能会出现抽风的情况，同时宝宝身体上会出现很多发育不正常的症状，例如骨骼畸形，身高跟不上同龄孩子。
孩子缺钙更容易患上佝偻病，也就是生活中我们常说的“软骨病”，更是婴幼儿常见的一种慢性营养缺乏病。
三、如何给宝宝进行适量的补钙：
世界卫生组织建议1至6个月和6至12个月的宝宝每天对钙的摄入量分别是毫克和毫克，对于宝宝们而言，从食物中摄取钙质要比从药物中摄入钙质好的多，最好的补钙食物便是奶制品，除此之外家长们可以给宝宝吃一些虾皮和豆类的食物，其中的钙含量都比较的高。
俗话说“吃什么补什么”，大多数父母认为倘若宝宝身体缺钙的话，就可以选择多给宝宝熬一些骨头汤来喝，骨头汤含钙量肯定高，其实不然，骨头汤远远达不到补钙量，对此宝妈们还要注意宝宝维生素D的摄入量，避免摄入能够影响钙吸收的食物，例如生活中我们常见的菠菜，茶叶和咖啡等一些碳酸饮料，宝宝们健康快乐的成长，才是每个家长们所想要的。