大家都出过汗，一般当我们感觉到热的时候，人体就会通过出汗来调节体温，这属于正常的生理现象，但有的人出汗，原因却没那么简单，本文今天就和大家聊聊，出汗背后可能隐藏的原因。
陈女士今年46岁，她身形有一点胖，然后平时因为忙于工作，也没有时间去运动，所以只能尽量控制点饮食，让自己不要胖那么快。
但是，不知道从什么时候起，陈女生开始出现了盗汗的情况，每天半夜转醒，身上都是粘粘的汗液，这令她非常苦恼，每次早上起来都要重新洗一遍澡，不然她怕有汗臭。
这样的情况持续了一段时间之后，陈女士终于忍受不住，去医院检查了一下，医生通过检查问诊，发现陈女士正处在更年期，出现这样的情况也属于常见的，而且除了盗汗之外，还有脱发、失眠等一系列问题，处于症状比较严重的了，最后建议陈女士接受激素治疗。一段时间之后，情况果然有所缓解。
01经常出汗的人，不一定是在排毒
很多人都会把出汗跟热结合起来，跑步热了出汗，天气热了出汗，是身体在排出体内的垃圾毒素，但殊不知，出汗也是我们身体本能的表达方式。当人体出现一些异常的时候，也会通过出汗来表达，这里也为大家概括了几种出汗类型，一起来看看你有没有出现过。
02常见的4大出汗类型
一）第一个要说的，就是刚才说过的更年期盗汗。不管男性女性都有可能出现这个问题。由于体内激素水平的变化，会引起入睡困难，而且睡着之后，人体也会不自觉地排汗，伴随心烦意乱、口干舌燥等症状，属于更年期常见问题，需要及时调理，并看情况决定是否通过激素治疗。
二）自汗也还是常见的出汗方式，和外界的温度无关，大多是因为人体内肺气不足、阴阳失调、津液外泄，然后会感觉到非常虚弱，手足无力，胸闷气短，并伴随出汗现象。引起自汗的原因可能是疾病，比如说甲状腺功能亢进、佝偻病等。当然，忧思过度或者是病后体虚的情况下，也会出现自汗。
三）湿热内盛也会引起出汗。最典型的就是气候因素，当然除此之外，当我们吃一些非常辛辣油腻的食物时，也会导致体内的湿热之气大盛，此时人体为了调节平衡，就会排出津液，出汗增多。所以我们经常看到有人吃过多吃得大汗淋漓，一方面是热的，另一方是也是被辣的。
四）冒冷汗也是一种出汗方式，而且也很常见，主要可以分为两种原因，一种是阳虚，就是体内的阳气不足，导致四肢寒冷，自然冒汗，还有一种就是紧张过度，导致肾上腺素激增，进而冒出冷汗，并且此时腋下也会冒出大量汗液，所以我们经常形容一个人说，“紧张到冒冷汗”。
所以，之所以出汗，不一定就是我们热，还有可能是盗汗、自汗、冒冷汗，原因有很多，如果是一些和疾病相关的，则需要我们引起重视。
这里再跟大家讲讲，哪些疾病可能引起出汗问题。除了上面说过，甲亢和佝偻病可能引起自汗，还有低血糖、糖尿病、嗜铬细胞瘤等，可见出汗背后原因不简单，别不重视。
03最后和大家讲讲不同部位的出汗
1.鼻子出汗：可能是肺气不足引起的，需要我们注重滋阴养肺，多吃枇杷梨子，并且注意鼻头清洁，及时清洁汗水，以免引起黑头、粉刺等问题；
2.手心出汗：可能是阳虚体质，也有可能是过度紧张，还有可能是糖尿病引起的，不过糖尿病患者出汗，常会带有味道，可以对着闻闻。
3.腋下出汗：手心出汗大家闻闻无所谓，但是闻过腋下出汗的人，想必对这个味道十分难忘，尤其是汗腺发达人。当我们感觉到热或者紧张的时候，大汗腺会在腋窝大量排泄汗液，而这些汗液经皮肤表面的细菌分解，就会发出汗臭味，这就是我们避之不及狐臭，虽然对健康没多大影响，但是有碍于社交，所以我们需要及时清洗干净。
结语：经常出汗的人，不一定是在排毒，背后原因不简单，是多种多样的，有的只是因为紧张，也有的是激素紊乱，甚至有的出汗是疾病引起的，需要我们注意查找原因，正确应对，防患于未然。