宝宝是否缺钙一直是很多父母比较关心的问题，很多时候，宝宝只要出现身体上的不适，宝妈都容易把它和缺钙联系在一起，如：
宝宝经常盗汗，是缺钙吗？
我家宝宝有枕秃是不是缺钙了？
我家宝宝比同龄的长牙晚，是否是缺钙的表现？
事实真的是这样吗？以下就为大家一一阐述。
哪些宝宝容易缺钙？
随着物质生活水平的提高，只要膳食均衡，从食物中就能获得足够的钙，大部分宝宝都不需要额外补充药物钙剂。因此作为家长，不要事事都与钙扯上关系，要知道并不是每个宝宝都需要补钙的。
1.长期奶类摄入不足的宝宝；
2.宝宝持续存在维生素D缺乏；
3.宝宝有慢性肝肾疾病或慢性腹泻；
4.早产、低出生体重的宝宝；
5.其他如母亲孕期存在维生素D或钙缺乏，也会造成婴儿早期钙缺乏。
宝宝缺钙和维生素D缺乏是一回事吗？
首先，先说下维生素D的作用。维生素D对婴幼儿成长发育有重要作用，包括维持小儿血液中钙磷代谢、正常骨骼的钙化肌肉收缩、神经传导及体内所有细胞的功能发挥了重要作用；
还具有免疫调节功能，对婴幼儿这个特殊群体来说特别重要，此时婴幼儿的免疫系统尚不健全，很容易细菌感染生病，维生素D能够增强人体免疫力；
同时小儿佝偻病的发生和维生素D有着直接紧密的关系。
由此可见，婴幼儿阶段，正确的饮食及维生素D补充是骨健康及正常生长发育的关键。因此，可以说大部分宝宝缺钙的表现，其实是宝宝缺乏维生素D。若缺乏维生素D即使吃进很多钙剂也不易被吸收和利用。
缺钙和维生素D缺乏不是一回事，但又是紧密相关的。大多数情况下，儿童长期维生素D缺乏会发展成儿童钙营养不足。但宝宝存在钙营养不足的问题可能不是因为维生素D缺乏引起的，而是由宝宝的疾病状况或纯粹的奶摄入不足引起的。
终上所述，儿童缺钙是否补钙应结合维生素D营养状况和儿童本身摄奶量一起考虑。若维生素D水平适宜时，儿童能摄入足够的奶量，可以不额外补钙。但维生素D水平明显偏低时，应在维生素D强化补充时适当额外补钙，但具体的补充量还是要考虑儿童本身的奶摄入量。