很多家长都不会忘记给孩子喂鱼肝油，鱼肝油当中的营养成分不但有助于孩子的骨骼发育，而且还能有效地预防佝偻病和夜盲症。
宝宝服用鱼肝油促进骨骼生长发育孩子在服用鱼肝油时要注意什么呢？下面3个问题特别重要！
1.鱼肝油和鱼油听起来很像是一种东西，它们的区别究竟在哪里？
鱼肝油和鱼油有何区别？鱼肝油的源料是鱼的肝脏，主要成分是维生素A和维生素D，其中，鳕鱼肝油分子小，特别适合肠胃娇嫩的宝宝。
鱼肝油主要成分是维生素A和维生素D鱼肝油的作用鱼油则是鱼类脂肪的提取物，属于鱼脂类，主要成分是不饱和脂肪酸，可以降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇，避免血液黏稠，是属于中老年人的保健品。
鱼油调节血脂的中老年人保健品鱼油的作用如果把鱼油当作鱼肝油给孩子长期补充，就有可能导致本来宝宝身体需要的维生素A和维生素D这些鱼肝油的成分没有补充进去，而像鱼油里面所含的不饱和脂肪酸却被过量地摄入了，宝宝如果长期摄入鱼油，可能会影响孩子的血脂水平。
鱼肝油和鱼油千万不能混淆2.每个药品或保健品的外包装上都会标明每天服用的量，鱼肝油的外包装上也不例外。是不是每个宝宝服用鱼肝油的量都是一样的呢？
每个宝宝个体有差异，服用量是不同的其实，每个宝宝的个体有差异，他们的饮食是不同的，有的宝宝吃的是母乳，而有的宝宝吃的是配方乳，配方乳里是已经强化过维生素A和维生素D的。
配方乳中强化了维生素A维生素D而且，每个宝宝的吸收能力也不一样，所以，他们服用鱼肝油的量也是不一样的。当您不知道您的宝宝需要吃多少鱼肝油的时候，可以去咨询医生或营养师，做营养方面的指导。
每个宝宝吸收能力和生长速度也不同3.有些家长认为，既然晒太阳和补充鱼肝油都可以促进孩子的骨骼发育，那么在阳光充沛的时候，多带孩子晒晒太阳，是不是就可以不用给宝宝再额外地补充鱼肝油了呢？
晒太阳也需要补充鱼肝油其实不然，就算孩子每天都能晒到太阳，也需要合理地补充鱼肝油。如果宝宝有足够的户外活动的时间，比如，一天日晒时间可以达到一两个小时以上，那么维生素A维生素D或鱼肝油的补充就可以适量地减少。
所以，做家长的在给孩子补充鱼肝油的时候还真得要留心在意。鱼肝油不等同于鱼油，这两者当中所包含的营养成分是有很大差异的！每个宝宝都有个体的差异，服用鱼肝油的量也是不一样的，即使宝宝每天都可以晒到充足的阳光，也依然需要补充鱼肝油。