钙是人体所需的营养元素之一，是骨骼和牙齿的组成部分，而且人体内的心跳或肌肉收缩都与钙密切相关。可见，钙对健康人非常重要，尤其是对生长发育中的胎儿。胎儿身体所需的钙由母亲补充，孕妇在怀孕期间需要及时补钙。
婴儿易患湿疹、痉挛、佝偻病等疾病，这与孕妇孕期和哺乳期缺钙密切相关。因此，孕妇需要及时补钙，否则会影响胎儿的发育。妊娠期需要及时补钙，不仅可以预防妊娠高血压，还可以预防妊娠期或产后哺乳期的骨质疏松。补钙有很多方法，可以从日常饮食中获得丰富的钙，如牛奶、酸奶、芝麻酱和虾等。它们覆盖面广，还可以补充钙。
胎儿在孕妇腹部的骨骼形成来自母亲摄入的钙量。孕妇摄入的钙量将超过正常人。许多孕妇担心补钙不足就会盲目补钙。虽然饮食中的钙摄入量不能满足孕妇的钙补充，但这是钙补充的一个问题，也是一个值得