怀孕后，孕妈成了整个家庭的重点保护对象，一家人对孕妈妈的照顾更是无微不至，饮食方面的营养更是唯恐有一点闪失，但是却往往忽视其他方面的因素，那么还要注意些什么呢？就让我带大家一起了解一下吧！
孕期，孕妈若“这样”生活，或许对胎儿好，孕妈们莫忽视
1、多呼吸清新的空气，清新的空气是孕妈妈们所必需的，常有一些孕妈妈伤风感冒，卧室不开窗，限制新鲜空气的传入，长期这样下去，不仅会使孕妈妈健康受损，而且会给胎宝宝带来一定的不良影响，孕妈早上起床以后，可以到有树有草的地方散散步，呼吸呼吸清新空气，会使孕妈妈们精神焕发，俗话说，一天之计在于晨，从早上便保持良好的心情，那么一天的心情都不会差的，那些在高温工作下的孕妈妈除早晨外，在工作间隙休息的时候，也可以到有树木和草丛的地方多走走，要注意劳逸结合。
2、多晒晒太阳，太阳光中的紫外线照到人体的皮肤上，穿透皮肤的表层，作用于皮下的“7―脱氢胆固醇”，使它发生一系列的变化，成为对抗佝偻病，帮助体内钙质吸收的维生素D,如果孕妇体内钙严重缺失的话，可能会使胎宝宝营养缺乏，造成孕妈妈难产，所以说孕妇平时多进行日光浴，不管是对自己的身体健康，还是对胎宝宝的生长发育都是非常有好处的。
3种些对身体有好处的花草，怀孕期间多养点花花草草，可以修身养性，陶冶情操，花草还有清新空气的作用，特别有益于身心健康，可以选择一些能吸附颗粒的，抑制细菌的，容易散发养气的花草，比如紫罗兰，吊兰，芦荟等，但卧室内摆放的植物不宜过多，因为一般花卉在夜间会同人一样吸收氧气，呼出二氧化碳，如果卧室里放太多花草就有可能和我们争养气，从而影响人的身体健康，对于那些植物中含毒素的就不要养了。
孕妇在孕期，不仅要通过食物来补充自己和胎儿所需营养，而且也要多生活在空气良好的环境里，身体心情都好了，宝宝可能就会更健康。今天就跟大家分享到这里，如果对你有所帮助，欢迎分享和转载，如果你有好的意见和建议，可以在下方评论，图片来自网络，如有侵权，请联系删除。