如果从人类起源这块讲的话，那我们就不得不提到非洲了，因为根据科学研究，所有的现代人的祖先都是从非洲出来的，然而这里就有一个非常有意思的问题，那就是既然都是从非洲走出来的，为什么人类的肤色会有这么大的差异呢？
如果大家的基因都是同源的，那么在肤色上怎么会有这么大的差异呢?
接下来就先来讨论这个话题，可能有的朋友会心生疑问，就是非洲人的皮肤黑不就是太阳晒黑的吗?
说实话，看似随口一说的话，但实际上非洲人的黑肤色，还真的和太阳照射有关系，从本质上来说，人类的肤色确实跟太阳光照有直接的关系，咱们从人类肤色的深浅分布图就可以看出来，肤色的深浅跟纬度是有明显的相关性的，这就充分说明了光照强度是一个非常重要的因素。
那么光照强度到底是怎么左右了人类肤色的呢?
这就可以深入的聊一聊了，首先咱需要把这个时间线往回推一推，推到人类的老祖先还没有褪毛的时候，那个时候的古人类或者说非洲南方古猿，他们的皮肤会是什么颜色的呢?
这个问题虽然没有直接的证据，但是咱们可以联想一下，你比如说黑猩猩，虽然它的毛是黑色的.但是一身黑毛下而的皮肤颜色反而非常浅，其他很多哺乳动物也是一样的。
不管毛色是什么样的，皮肤颜色一般都是浅色，当然，北极熊的黑皮肤算是个例外了，这也是它适应寒冷环境的结果，这里就不展开说了。
所以咱们可以推测，在老祖先们还没退毛的时候，他们的肤色应该也是比较浅的，而褪毛的原因，和他们狩猎有很大的关系，主要就是为了散热，所以逐渐的褪去了体毛，而散热更快的个体获得了更大的竞争优势，久而久之体毛少的人类就变成主流了。
那么在体毛褪去的过程当中，原本被遮得严严实实的皮肤就逐渐的暴露出来了，于是老祖先们的浅色皮肤暴露出来之后，带来了两个后果，一个后果就是晒黑了，就跟咱们在夏天的太阳下暴晒是一个道理的，这是为了抵御紫外线带来的伤害，皮肤自动制造了更多的黑色素，不过这种变黑只是暂时性的，因为并没有在基层方面改变什么，也就是说不管一个人晒得多黑，他的后代并不会受到什么影响，生出来的一样是白皮肤的，那么对于老祖先们来说，虽然他们的皮肤被晒黑了，但是他们后代的肤色并不会马上发生改变。
要说真正让人类肤色变黑的原因，那还得是“基因突变+天泽”的演化理论，在褪去体毛的人类当中,有些个体随机突变出了深色皮肤的基因，根据演化的理论，如果这些突变带来了生存优势的话，经过若干代的自然选择，突变就会被固定下来，肤色变黑的突变到底有没有给人类带来生存上的优势呢？答案是肯定的，而且不但有优势，在当时非洲那种生存环境里面，这个变化对人类的繁衍还起到了非常重要的作用。
肤色变黑真的有这么重要吗?
就算我生下来的时候很白，那晒着晒着不就变黑了吗?跟生下来就很黑的人相比好像也没有什么劣势，实际上并不是这样，这里就要提到一种对人类生育至关重要的物质，那就是叶酸。
叶酸是维生素B的一种，家里有小孩的朋友可能会比较熟悉，因为孕期需要补充叶酸，这是因为叶酸对于神经管的形成有重要的作用，如果孕妇缺乏叶酸的话，胎儿就容易出现神经管畸形和唇裂的情况。
另外，人体是没办法自行合成叶酸的，只能通过食物来摄取，蔬菜、水果、肉类里面都有，不过烹饪过的食物里面，叶酸会遭到破坏，光靠日常饮食的话对于孕妇来说是不够的，所以才需要在孕期补充叶酸。
好了,了解完叶酸之后,咱们继续说褪去体毛的老祖先们，这时候太阳光的另外一个后果就出现了,就是紫外线它会严重破坏人体内的叶酸，导致叶酸缺乏，而且紫外线对叶酸的破坏，并不是把皮肤晒黑这种程度就能防止的，刚才咱们说了叶酸缺乏会导致胎儿的发育不良，这就关系到人类繁衍了，在这种情况下突变出深色皮肤的个体，就体现出他的优势了，颜色更深的皮肤里面就有更多的黑色素，这样就能减少紫外线对叶酸的破坏，这些个体的后代健康程度就会更好一些，存活率自然就更高一些了，久而久之黑皮肤就成为主流了。
说完了黑皮肤的由来，该说说其他那些浅色皮肤是怎么回事了。
从肤色分布图其实就可以看出来，其实还是太阳光照产生的影响，只不过需要了解一下，突变+天泽的演化理论，在人类肤色变浅的过程当中，是怎么运作的，就拿走出非洲之后一路往北的人群来说，从低纬度地区来到了高纬度地区，最明显的就是气温降下来了。
天冷了怎么办?那就得多穿衣服是吧?所以人类从非洲来到欧洲之后，有两个明显的变化，一个是太阳光的强度变弱了，再一个就是大家的衣服穿的比较多了，这么一来的话生活在欧洲的人就不再需要黑色素来遮蔽紫外线了,也就是说他们体内的叶酸已经安全了。
不过不需要黑色素了，黑色素就会自行消退吗?当然不是的，还是物竞天择的道理，让黑色素消退的基因突变，就必须要给人带来生存上的优势，这样才能成为最终的趋势，对于生活在欧洲的人来说，皮肤变浅会带来生存上的优势吗?答案是肯定的，这个优势主要体现在两个方面：
第一个方面是一个比较小的优势，咱们需要知道的是皮肤合成黑色素，也是需要消耗能量的，既然已经不需要这么多黑色素了,这部分能量自然就可以省下来了，因此皮肤变浅的个体在能量消耗方面有那么一些的优势。
另外一个方面就是主要的优势，这个优势来自于维生素D，咱们都知道维生素D对人体来说也是非常重要的，它关系到人体对钙的吸收，如果缺乏维生素D的话，就容易导致骨骼方面的一些疾病。
比如说儿童的佝偻病，成年人的软骨症，老年人的骨质疏松等等，那么怎么来获取维生素D？最简便的方法就是晒太阳了，尤其对于古人类来说，想通过饮食来保证维生素D的摄入量，那就太难了,所以通过晒太阳来合成维生素D就显得尤其重要。
那么黑皮肤的古人来到了高纬度地区之后，本来阳光就没那么充足了，又加上黑色素的遮挡，这就导致人体没办法合成足够的维生素D，这对婴儿和成年人的健康都有很大的影响，这种情况在欧洲殖民者贩卖黑奴的年代又再次出现了，当时欧洲殖民者把奴隶从非洲贩卖到美洲之后，在纬度比较高的地区，很多黑人奴隶都出现了维生素D缺乏的症状。
当然，在现代社会当中，生活在高纬度地区的黑人们已经可以通过饮食解决这个题了，不过对于刚刚迁移到欧洲的古人类来说，晒不到充足的太阳，仍然是一个很大的困扰，在这种情况下偶然突变出浅色皮肤的个体就获得了生存上的优势。
皮肤中的黑色素少了，人体就能合成更多的维生素D，这些个体的后代就获得了更大的生存机会，久而久之生活在高纬度地区的人类肤色就越来越浅了。
另外，还应该注意到一点，就是对于美洲大陆的原住民来说，高低纬度的肤色差距并没有非洲和欧洲那么大，这一点和人类比较晚的进入美洲大陆相吻合了，因为人类进入美洲大陆才1万多年的时间，在这个时间之内，高低纬度居民的肤色差距还没有分化到非洲和欧洲那种程度，所以美洲大陆的原住民可以看作是人类肤色演变的一个过渡时期。
好了以上就是关于人类肤色演变的一个讲解了！
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