水是人体组成的基本成分，
人类健康长寿，
水起着决定性的作用，
但真正能领悟到水对生命、
健康的重要性的人并不多，
因此，
有人称水是“被遗忘了的营养素”。
水在人体代谢过程中，
充当着结构营养物质、调控营养物质的媒体
和代谢产物的输送载体，
维持生命所需的营养素，
在各自的代谢途径上的“航行”。
没有水，
其他所有营养物质
就像干枯河床上干透的泥沙。
长期饮用不含或者只含有单一矿物质的水，
可能对发育群体具有潜在的不利影响。
也有研究证明，
水中含量极少的营养物质，
如钾、钠、钙、镁等离子，
对维持生命的正常态生长，
具有一定的促进作用。
那各个微量元素的具体作用，
你知道吗？
硒
硒，
是人体和生命不可缺少的微量元素之一，
能在人体内起到抵抗和减少其他有毒元素，
如汞、镉、铊、砷等的毒性，
并压制癌细胞的生长，
预防癌症病变。
同时，
硒在人体内，
对于防治心血管疾病和提高视力等，
都起到重要的作用。
锶
人体所有组织都含锶，
锶对人体的功能主要是与骨骼的形成密切相关，
为人体和牙齿的正常组成部分，
它与血管功能及构造有关，
对预防血管的调节都是不可缺少的元素。
5毫克/升以下的含锶矿泉水，
有益于身体健康，
而又不会产生不良的作用。
钙
钙能帮助建造骨骼和牙齿，
并维护骨骼健康，
心脏和肌肉之间的正常功能也离不开它，
缺钙会导致动脉硬化、高血压、结石及佝偻病、软骨质疏松等病症。
而矿泉水中富含钙，
并且，
钙在水中以离子状态存在极易吸收，
能够起到很好的补钙作用。
锌
锌是“智慧元素”。
锌缺乏不仅患厌食症，
而且发育迟缓、智能低下、免疫功能下降、
易感冒、腹泻、甚至是患软骨病和龋齿，
缺锌还影响儿童记忆力。
锌对胰腺、性腺、脑下垂体正常发育，
都有重要作用。
钾
钾是细胞内液的主要离子，
维持细胞的新陈代谢。
钾缺乏时可导致高血糖病，
缺钾对心脏的伤害最为严重，
冠状动脉缺乏，
是人类因心脏病导致死亡最重要的原因。
中国有句古话：
药补不如食补，
补不如水补，
水是百药之王，
所以，
建议您日常饮用天然矿泉水~