作者：宝宝知道入雪不见
自打宝宝出生就关心是否缺钙和如何补钙的妈妈不在少数，然而，一问到宝宝的最佳补钙时间以及补钙到什么时候，对此不清楚的妈妈也不在少数。那么，下面，让我们一起来看看宝宝什么时候补钙最合适。
相信很多家长都知道，宝宝如果缺钙，容易让其身体发育减缓，严重的会引起佝偻病。因此要及时给宝宝补钙，那婴儿补钙的最佳时间是什么时候?有什么好的补钙方法呢?
宝宝什么时候补钙最合适？
按宝宝生长发育状况来区分，婴儿补钙最佳时间是在宝宝出现缺钙早期症状的时候，比如宝宝有入睡盗汗、夜惊、夜啼、擦枕、枕秃等症状的时候，或者是宝宝有发育迟缓的表现(周岁内婴儿发育是"二抬四翻六会坐、七滚八爬周会走")，比如宝宝2个月后不能抬头、4个月后不能翻身、半岁坐不稳、7、8个月不会爬、快周岁了不能站，不会走等等。有这些表现就说明宝宝有缺钙，这时候补钙是最佳的。
究竟宝宝缺钙的信号有哪些：两个信号告诉你：宝宝缺钙很严重！
信号一：生长迟缓，学步晚，骨关节畸形
缺钙的小儿多数1岁左右学迈腿走路，或者会由于骨质软，表现为“X”形腿或者“O”形腿，肌肉，松软无力，腿骨疼痛。
信号二：明显缺钙的预警信号
出牙延迟，1岁时仍未出牙或牙齿发育不良，容易出现龋齿。
前囟门增大，闭合延迟，2-3岁尚未闭合。
前额高突，形成方颅。
颅骨软化，手指轻压头部好像按乒乓球的感觉。
肋骨呈串珠状，有X型腿或O型腿。
信号三：已经缺钙的预警信号
出汗增多，但与温度无关，尤其是入睡后头部容易大量出汗。
睡觉不踏实，夜间经常突然惊醒，啼哭不止。
性情异常，脾气怪，爱哭闹，坐立不安，不易照看。
由于出汗多，精神烦躁，宝贝头部不断摩擦枕头，头发被磨光，形成枕秃。
信号四：出牙晚
一般情况下，婴幼儿在6个月左右乳牙就开始萌出，长牙快的宝宝可能4个月的时候，第一颗乳牙就会冒尖儿，而长牙慢的宝宝可能在10个月左右才会开始长牙。但是如果宝宝超过了10个月，还没有开始长牙，或者是宝宝的牙齿参差不齐、咬合不正、发育不良，容易松动等情况，宝妈要首先考虑一下孩子是不是缺钙了。
宝宝科学补钙有什么方法?
1、食物补钙。在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。
2、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。有资料显示，碳酸钙含钙量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。专家指出，应该选择含钙量高、价格相对低的产品。乳酸钙虽然含钙量不很高，但是吸收效果好，是给宝宝补钙不错的选择。
3、补钙不要与吃饭混在一起。混在一起吃，会影响钙的吸收，特别是草酸摄入过多，会大大影响钙的吸收。比如洋葱、苋菜等。