维生素的缺乏幼儿在群体中是十分常见的，严重时会引发维生素营养障碍性疾病，比如常见的“营养性维生素D缺乏佝偻病”，婴幼儿时期就易出现，因此需要我们的爸爸妈妈在日常生活中多注意观察宝宝的情况，及时发现并解决此类问题。
什么是营养性维生素D缺乏佝偻病？
营养性维生素D缺乏佝偻病是由于儿童体内维生素D不足使钙、磷代谢紊乱，产生一种以骨骼病变为体征的全身慢性营养性疾病。典型的表现是生长的长骨干骺端组织矿化不全，维生素D不足使成熟骨矿化不全。
有哪些宝宝最常见呢？
多见于3月龄~2岁的婴幼儿，主要表现为生长最后部位的骨骼改变，并可影响肌肉发育脊神经兴奋性的改变。因此，年龄不同，表现也不同。佝偻病的骨骼改变常在维生素D缺乏数月后出现，围生期维生素D不足的婴儿佝偻出现较早。重症佝偻患者还可有消化和心肺功能障碍，可影响其免疫功能。
3月-2岁为什么会出现营养性维生素D缺乏？
1、围生期维生素D不足
母亲妊娠期，特别是妊娠后期维生素D营养不足，如母亲严重营养不良、肝肾疾病、慢性腹泻，以及早产、双胎均可使婴儿的体内储存不足。
2、日照不足
因紫外线不能通过玻璃窗，婴幼儿被长期过多的留在室内活动，使内元性维生素D生成不足。大城市高大建筑可阻挡日光照射，大气污染如烟雾、尘埃可吸收部分紫外线，气候的影响，数冬季日照短，紫外线较弱，亦可影响部分内源性维生素D的生成。
3、需要量增加
骨骼生长速度与维生素D和钙的需要量成正比。早产儿或双胎婴儿体内贮存的维生素D不足，且出生后生长速度较足月儿过快，易发生本病。
4、摄入不足
因天然食物及母乳中含维生素D较少，婴儿若户外活动少，缺乏阳光照射也易引起体内维生素缺乏D缺乏而导致佝偻病的发生。
5、疾病及药物影响
胃肠道或肝胆疾病影响维生素D吸收；肝肾严重损害可致维生素D羟化障碍。长期服用抗惊厥药物如苯巴比妥、苯妥英钠，以及糖皮质激素的应用都会导致维生素D不足。
维生素D缺乏性佝偻病家长该怎么预防呢？
1、围产期
孕母要多进行户外活动，食用富含钙、磷、维生素D及其他营养素的食物。孕后期适量补充维生素D，有益于胎儿贮存维生素D以满足出生后的需要。
2、婴儿期
预防的关键在于日光照射和适当补充维生素D。婴儿出生1个月后可逐渐户外活动，每天1～2小时，6个月以内的婴儿应避开正午时间，避免日光直射，以免皮肤损伤。早产儿、低出生体重儿、双胎儿生后即应补充维生素D～IU/d，连用3个月后改为～IU/d）。足月儿生后开始补充维生素D～IU/d，可以根据北方或南方、冬季或夏季等不同情况选择IU/d或IU/d。夏季阳光充足、户外活动多，可暂停或减量服用维生素D。
注意：维生素D用药时，严格掌握剂量和时间，注意观察维生素D中毒的表现，如出现厌食、恶心、烦躁不安、体重下降和顽固性便秘等表现，应立即停用维生素D，及时咨询医生。
还要做好生长发育监测，定期进行预防接种，预防和早期治疗小儿常见病，反复发生腹泻可影响维生素D的吸收，肝肾疾病可出现维生素D活化障碍，应及早治疗。
祝愿每个宝宝健康茁壮成长！
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