现如今，随着生活水平的提高，家长们越来越重视宝宝的健康问题，也不断增加维生素D的补充。
然而，不少父母并不知道宝宝为什么要补充维生素D，下面我们一起来看看吧。
维生素D为何如此重要？
维生素D是一种类固醇激素，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。
之所以要补充维生素D，是由于母乳中维生素D的含量比较低，并不能够满足宝宝对维生素D的需求。
同时，维素D不同于其他维生素，是很难从日常的食物中获取，而是需要通过皮肤经阳光照射合成，但受限于地区、光照等原因，同样难以增加它的摄入。
而它对钙的吸收有至关重要的作用，一旦缺乏容易造成宝宝身体缺钙，出现神经兴奋性增高、爱哭闹多动、不爱睡觉、枕秃等表现，使宝宝发生佝偻病和抽搐的风险增加。
所以，想要孩子健康茁壮成长，补充维生素D很关键。
什么时候开始补？
其实，根据我国营养学会婴幼儿维生素D推荐量是IU（国际单位）。
在《中华儿科杂志》中也提到的我国儿童佝偻病预防维生素D的补充剂量：
1、早产儿、低出生体重儿、双胎儿出生后补充IU/d，3个月后可改预防量IU/d。
2、婴儿（包括纯母乳喂养儿）出生后2周补充维生素DIU/d至2岁。
因此，家长们想要预防或治疗婴幼儿缺钙，最重要是补充适量的维生素D。