对于家长来说，没有什么比孩子健康成长来得更重要了。一直以来，“补钙”都是家长非常关心的话题，钙是人体中构成骨骼和牙齿的重要成分，在身体活动中起着调节作用，钙元素的缺少会导致人体机制出现问题，阻碍孩子身体的发育。那么，宝宝缺钙会出现哪些症状呢？
宝宝缺钙会出现哪些症状？
其实在医学上没有缺钙这种疾病，实际上它是由于维生素D缺乏，而造成的钙吸收代谢不良。如果出现了维生素D缺乏，比较常见的症状就是夜惊，就是晚上容易起来哭闹、烦躁、不容易安抚，还有些宝宝会出现出虚汗、食欲变差等症状。
如果血清中的钙游离含量低于1.0摩尔每升的时候，还可能会引起抽筋。如果影响到骨头，还会导致颅骨的软化，头摸起来就比较软，像乒乓球一样。但总的来说，这些都是因为维生素D的缺乏引起，所以如果给予足量的维生素D，是完全可以纠正的。
严重缺钙会造成什么后果？
严重的缺钙会引起的佝偻病，佝偻病的症状有轻有重，如果是轻的可能只是会出一些虚汗、烦躁、哭闹，没有引起骨骼的变化。但是如果引起比较严重的佝偻病，导致骨骼受影响，就可能是永久性的，比如出现前囟门闭合延迟，还有一些O型腿、X型腿。
如果此时出现抵抗力低下，反复的感染，还可能会出现严重的维生素D缺乏，导致肌肉肌腱均松弛，出现驼，甚至背骨质软化，发生骨折，这个时候单纯的补钙就行不通了。
因此，儿童时期家长一定要注意观察，是否有宝宝有维生素D缺乏的症状。一旦出现要及时通过合理的方法纠正，最安全最有效的方法，就是要从小培养宝宝不挑食的好习惯。另外，运动和晒太阳能促进钙质的吸收利用，家长要经常带孩子出去走走，这样对孩子的身心健康是有好处的。