看到今天的标题，小编想起了自己的童年和少年时期，对身体出现这样的事儿，可以说是很熟悉了，而且不止一次。记得小时候在睡梦中，身体突然一抖，或是腿猛地一蹬，似曾坠落，就会从睡梦中惊醒。小时候胆子小，总是被吓着。妈妈说这是在长个儿。不知道小伙伴们在成长的过程中有没有出现类似的情况呢？如果有过这样的情况，也不必大惊小怪，这种睡梦中身体突然抽动惊醒，医生：有三个致命原因造成！
第一种情况，缺钙。小伙伴们都知道，钙是我们身体不可或缺的元素，特别是对骨骼的发育，钙是非常重要的。人的身体不仅在的儿童，少年时期，需要补充吸收足够的钙，即使在一些特殊的阶段，也是需要补充充足的钙含量的，比如怀孕时期和老年时期。在儿童少年时期，如果钙的摄入量不足，就会引起身体发育迟缓，从而使个子长不高。如果怀孕时期的妇女缺乏钙的吸收，就会直接影响肚里的胎儿，容易使胎儿产生佝偻病。而人在老年时期，如果钙的补充不足了，就会骨质疏松，很容易出现骨折。不单如此，当我们的身体缺钙的时候，还会频繁出现梦中抽搐的情况。因为钙能很好的控制肌肉的反应，一旦缺钙，肌肉就会失控，从而出现抽搐。
第二种情况，运动过量。比如我们白天因为某些原因而比平时多了很多的运动量，一般晚上睡觉时就会出现这样的情况。小伙伴们记不记得，我们小时候，总爱跑，爱跳，特别是星期天和假期的时候，每天像疯了一样的到处跑着玩，到了晚上，就会很累，睡得也比较熟。可往往这个时候，就会出现突然抽一下，惊醒。不单小孩，很多成年人也会出现这样的情况。那是因为我们身体的肌肉是有记忆的，虽然晚上人睡觉了，但是白天过量的运动会让肌肉对白天的运动产生记忆，从而引发不经意的抽搐。
还有第三种情况，肝功能不健全。如果你的身体出现类似的抽搐，又排除了以上两种情况，既不是缺钙造成的，也不是运动过量造成的，那么就要小心了，因为那很可能是肝不好。这种情况一定要引起重视，要检查治疗遵医嘱。
小编已经把可能造成我们身体抽搐的三种情况介绍完了，小伙们看完以上内容，有没有对对我们的身体有了更进一步的了解呢？