缺钙,对于生长发育中的孩子来说,非常常见,在孩子缺钙后,我们该怎样给孩子补钙呢?
孩子在缺钙后,通常会出现出牙延迟,枕凸,夜里哭闹,多汗,严重者甚至出现佝偻病等表现,在孩子缺钙后,要结合上述表现和血液生化检查以及骨密度的测定来断定。
补钙的药物很多,常用的有柠檬酸钙,葡萄糖酸钙,碳酸钙等药物,其中葡萄糖酸钙中所含有的钙剂是最低的,柠檬酸钙中含有的钙是比较高的,而碳酸钙中的钙是最高的。
对于缺钙严重的孩子,我们在选择补钙制剂的时候,可以选择碳酸钙类的补钙药物,因为碳酸钙中含钙量高,并且溶解度比较好,容易被人体吸收,碳酸钙类的补钙药物包括迪巧钙等。
孩子缺钙,如果光靠补充钙剂是不够的,最好在补钙的同时加服维生素D,因为维生素D可以促进人体对钙质的吸收。在补钙的同时,最好多进行户外活动,因为多晒太阳,有助于体内的物质转化成维生素D。
补钙的时候,可以采取分次补钙的方法,最好在吃饭后补钙比较好,在补充钙剂的同时可以补充富含维生素C的食物,如桔子汁液等,因为补充富含维生素C的食物对防止便秘的发生有一定的作用。
如果孩子体内有多种微量元素同时缺乏,如:同时缺乏锌元素,铁元素,钙元素,这几种药物最好分开服用,一般补锌的药物在饭前服用,补钙和补铁的药物在饭后服用比较好。
如果孩子缺钙,在1岁以内,每天的补钙量大约在毫克左右,而对于1到3岁的小孩,补钙量每天大约在毫克左右,对于4到6岁的小孩和小学生,每天的补钙量大约在mg左右。
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