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用
，
对药
过夏天
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夏季贪凉问题多，胃痛、腹泻、消化不良、不思饮食，怎么办？
中国中医科学院医史文献研究所副所长、广安门特需门诊主任医师刘剑锋教授教您巧用对药过夏天。
高良姜?香附
缓解寒凉引发的胃痛
：温胃、散寒、止痛
：行气
两者搭配，可以温阳暖胃，散寒止痛。高良姜搭配香附可以缓解因寒凉引发的胃痛。高良姜温中散寒，加上香附的行气作用，能使寒气更快地发散，疼痛更好地缓解。
：适用于因寒凉引起的胃痛、腹痛人群。
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高良姜温胃散寒的能力强于生姜。生姜注重发表散寒，作用在表；高良姜注重温里散寒，作用在里。夏季贪凉，寒气直中脏腑，需要温中散寒，这种情况下应该选择高良姜。
这对对药出自名方“良附丸”，两者搭配可以治疗腹痛、胃痛，通利三焦。高良姜：香附=1:1。日常保健各不超过10g。
：高良姜大热，不建议长期服用。
藿香?佩兰
治夏季腹泻
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：芳香、辟秽、祛湿藿香利湿，佩兰行气，二者搭配能芳香化湿、健脾和胃。
：适用于因湿气重、饮食不洁引起的腹泻人群。
：藿香、佩兰每天用量各不超过9g。加入一些红茶帮助提升口感。
：藿香、佩兰泡酒可治疗蚊虫叮咬。
：藿香、佩兰的有效成分是芳香性挥发油，新鲜的藿香、佩兰有效成分更高、效果更好。
鸡内金?白术
缓解夏季积食
：健胃消食
：健脾利水
鸡内金和白术搭配具有健脾和胃，治疗积食的作用。鸡内金帮助消化、白术帮助吸收。
：适用于消化不良、积食的人群。
：成人每日取鸡内金、白术各不超过10克，按1:1比例制成代茶饮饮用即可。儿童使用时，可将鸡内金、白术制成散剂使用。
：等量情况下鸡内金消食作用优于山楂、茯苓。
干姜+*连
治疗痞证
中医将夏季因湿热导致的脾胃功能弱、不运化，称为痞证。
干姜辛热、*连苦寒，两味药辛开苦降可治疗痞证。
：适用于口苦、大便不通、食欲不振、胃气上逆的人群。
：轻微上火，取干姜、*连各3~6g，代茶饮；舌苔*厚、大便不通、胃气不降，取干姜、*连各不超过10g，代茶饮。
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