儿童青少年缺钙的危害 [复制链接]

童子青少年钙摄取量不够，影响到身多发育，尤其是芳华期少年成长发育尤其快捷，11-13岁少年逐日钙举荐摄取量毫克，14-17岁青少年逐日钙举荐摄取量毫克。倘使没有摄取充满的乳成品、豆成品和绿叶菜，也不屈用钙增加剂的话，仅靠三餐炊事很难供给充沛的钙。

缺钙大概形成身多发育达不到遗传潜力，以至会呈现腿软、抽筋、精神不集合、软骨病,佝偻病,出牙迟,抵当力降落,伤风不休等。青少年缺钙,轻易致使骨骼成长不良,发育呆滞,牙齿发育异常,远视眼等轻度钙缺少展现。