北京有效治疗白癜风的医院在哪 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/女性都非常注重自己的身材，一些职业需要保持良好的身材。空姐就是这样的职业。前段时间咱家妈妈给我分享的一篇文章，空姐的晚饭，我看了一下这道菜实际上很简单。它是非常常见的蔬菜炒蘑菇，就想着试一试，万一呢？
蘑菇和蔬菜
原料：香菇小白菜火腿
配料：酱油盐鸡精淀粉
步骤：
1、洗净蔬菜切成段，薄片的香菇，火腿片
2、取一个单独的碗，放入酱油，适量的盐，鸡精，淀粉，水，搅拌均匀即可使用
3、从热锅中取出油，倒入所有原料并炸一会儿
4、放入准备好的酱汁
5、炒汁
6、再把准备好的蔬菜放进去即可。
蔬菜香菇火腿
我执勤不是很爱吃香菇的，但这样配一下还是听好的，而且香菇还有很多功效和价值。
1、香菇具有养血补气、开胃助食、抗肿瘤、缓衰老等功效，对治疗贫血、佝偻病、肝硬化、食欲不振、肿瘤等病有一定的作用。
2、香菇中含有多糖类物质，可以提高人体的免疫力，抑制癌细胞生长，增强机体的抗癌作用。
3、香菇富含生物碱香菇嘌呤，具有降低血中胆固醇的作用，能有效地预防动脉血管硬化。
4、香菇中含有一种干扰素，能干扰病毒的蛋白合成，使人体产生免疫作用，对病毒引起的疾病如流感、麻疹、肝炎等，有较好的防治作用。
宝宝们爱上这个菜了吗？
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