钙铁锌作为人体必需的元素，维持着人体的正常生理代谢，在宝宝免疫力、智力、视觉、血液系统发育等方面都起着重要的作用，尤其对儿童的生长发育及智力发展极为重要。从我国第三次营养调查来看，儿童缺钙或钙营养不足的情况占50%，儿童缺铁或铁营养不足的情况占45%，儿童缺锌或锌营养不足的情况占60%。所以在儿童时期给宝宝补充钙铁锌是非常重要的，那家长们怎么知道孩子是否缺乏呢？如果孩子体内真的缺乏该怎么办呢？
01钙
宝宝缺钙的影响
中国营养学会关于我国婴幼儿及儿童钙的推荐摄入量为：0-6个月的宝宝每天应摄入mg，6-12个月的宝宝每天应摄入mg，1-3岁的宝宝每天应摄入mg，4-6岁的孩子每天应摄入mg，7-10岁的孩子每天应摄入mg。由此可见，人体对钙需要量随年纪变化而差异较大。
婴幼儿缺钙会出现佝偻病，导致抗病能力的下降；儿童缺钙影响其生长和发育；青少年期缺钙会导致骨骼力的强度不足，牙齿的发育不良，所以补钙对于各个阶段的孩子来说是很重要的。
一般情况下，宝宝能通过日常饮食来补钙，一旦日常膳食满足不了孩子对钙营养的需求，家长一定要学会给孩子选择合适的钙剂！
钙制剂的种类
钙制剂通常是以钙元素的生理生化功能及药理学作用为基础、以钙盐为主要成分制作而成的制剂。近年市面上所应用的钙制剂很多，目前钙剂有“药准字号”、“健字号”、“食字号”等不同批文的品种，其中药准医院使用，健字号及食字号只能作为保健品或食品添加剂使用。按照来源，目前市面上常见的有无机钙、有机钙和生物制剂钙。
钙制剂的剂型
钙制剂的剂型及颗粒大小与其离解度等理化性质相关,因此其剂型可以影响钙的补钙效果,一般常见的剂型有片剂、冲剂、颗粒、口服液、胶囊、软糖等。
无论是片剂，粉剂还是液体剂型，钙剂从口腔进入机体后，首先需在水或胃液中溶解才能被吸收。因此钙剂的溶解度很重要，在一定程度上会影响吸收率。但是液体钙也并不一定更好吸收，因为市面上很多液体钙，本质化学成分还是碳酸钙。因此选择剂型时，主要还是根据孩子的咀嚼吞咽能力和喜好来决定。
钙制剂的含量与吸收
无论是哪一种钙制剂，含钙量以及吸收率都是我们选择时要重点考量的因素。含钙量高的钙制剂能被吸收利用的总量更多，因此
