#新生儿护理#维生素D是婴儿时期比较重要的营养补充剂，在婴儿出生后我们很多妈妈为了宝宝的健康着想就考虑给孩子补充维生素d了。那么怎么吃维生素D是正确的呢？
一般来说，维生素D是在新生儿出生后10天之后进行补充的，同时吃维生素D药物的时候需要遵医嘱，适当晒太阳是有好处的，可以促进钙的吸收。
新生儿吃维生素d是为了促进钙元素的吸收，调节钙磷代谢，使骨骼健康成长，所以在补钙之后补充维生素d，是比较适宜的。尽量选择在白天吃，建议在早晨吃奶后服用，有利于发挥生物活性。
维生素d主要有胶囊或滴剂的形式，由于宝宝没有完整的吞咽能力，可以把维生素d掺入母乳或奶粉中喂宝宝，根据新生儿的大小选择合适的剂量服用，不要超量服用，吃完维生素d类的药物，可以带新生儿晒太阳，尽量不要让太阳直射新生儿的眼睛，需要戴好眼罩，晒太阳有利于促进钙的吸收。维生素D缺乏会导致宝宝肌肉无力，骨骼发育迟缓或停止，甚至发生佝偻病。
其实在日常生活中，给宝宝的膳食搭配一些食物也是可以补充维生素d的，比如说一些海产、海鱼、动物的肝脏以及瘦肉，另外像脱脂牛奶、鱼肝油等食品，也含有丰富的维生素d。
新生儿进补维生素ad滴剂时，不可将其与母乳混合喂补，否则将影响两者的效果。可待母乳进补消化后再进行喂补，滴剂喂补需要循序渐进，待宝宝适应后再喂服。
不过建议在医院内科或营养科就诊，进行微量元素等相关检查，然后根据医生的指导用药，避免长期过量服用，以免对孩童身体造成不利的影响。
