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男人多吃蜂蜜好处多，滋润又保健

蜂蜜的营养价值很高，对于工作繁忙、耗费了大量脑汁的白领男性一族而言，这些纯天然的营养物是上好的滋补品。下面就为大家乡下介绍男人吃蜂蜜的好处有哪些，有兴趣的朋友不妨都来看看吧。

第一大功效：让兴奋的神经 安眠

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。

吃法：每晚睡前一匙蜂蜜。

第二大功效：消除大餐后的积食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

吃法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

第三大功效：有利于快速解酒

蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。

吃法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。